Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2016
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 58,31g | Eiwit: 94,39g | Kolhy: 195,36g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Poached Egg. Diner: Corn Tortilla, Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Premier Selections Beef Steak Strips, Ortega Fajita Skillet Sauce. Snacks/Andere: Planters Salted Peanuts (1 oz), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk, Fuji Apples, Clementines. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|