Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2016
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2751 kcal
|
Vet: 107,64g | Eiwit: 87,04g | Kolhy: 358,25g.
Ontbijt: Chester Lanche, Elegê Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Banana Prata. Lunch: Soya Óleo de Soja, Cebolas, Contra-filé, Ovo Frito, Farofa, Spoleto Molho Branco, Arroz Branco (Cozido). Diner: Perdigão Mortadela, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. Snacks/Andere: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Traplopen - 3 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathan Ramires's Gewicht Geschiedenis
|