Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2016
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3113 kcal
|
Vet: 185,68g | Eiwit: 126,00g | Kolhy: 62,77g.
Ontbijt: Egg, Coffee. Lunch: Pork Spareribs. Diner: Klement's Smoked Polska Kielbasa, Ranch Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Avocados, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
3284 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|