Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 75,79g | Eiwit: 77,83g | Kolhy: 241,40g.
Ontbijt: Crackers Integrales, Café Cortado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Kiluva Slimbel System Barrita Substitutiva Chocolate. Diner: Huevo Duro, Champiñones, Pimiento Rojo, Eroski Sannia Atun Claro en Aceite de Oliva, Bajo Contenido en Sal, Cebolla Frita, Crepe. Snacks/Andere: Cerveza. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
makase's Gewicht Geschiedenis
|