Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2016
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3113 kcal
|
Vet: 168,99g | Eiwit: 109,65g | Kolhy: 88,31g.
Ontbijt: Egg, Coffee. Lunch: Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Diner: Ranch Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Pork Backribs. Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice. meer...
|
|
3516 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Hometrainer - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|