Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2011
|
162,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 38,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 100,40g | Eiwit: 153,46g | Kolhy: 45,68g.
Ontbijt: greek yogurt plain, hard boiled egg. Lunch: lamb, olive oil, pompeii vinegar, escarole, Fresh Mozzarella Pearls, feta cheese. Diner: Swiss cheese, Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, olive oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, london broil. Snacks/Andere: provolone cheese, cod, cottage cheese. meer...
|
|
4662 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Autorijden - 46 minuten, Rusten - 6 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pmaz1603's Gewicht Geschiedenis
|