Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2016
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 74,93g | Eiwit: 131,48g | Kolhy: 179,34g.
Ontbijt: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, TOPS Markets Old Fashioned Oats, Poached Egg, Sabatino's Mild Green Chile with Monterey Jack Chicken Sausage. Lunch: Clementines, Chobani Greek Yogurt Key Lime Blended, Healthy Choice Heart Healthy Chicken with Rice Soup, Plexus Slim Plexus Slim. Diner: Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. Snacks/Andere: Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|