Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 79,03g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 199,62g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Cream Cheese, Safeway Cheddar Cheese Bagel. Lunch: Whole Wheat Bread, Bacon, Egg. Diner: Amy's Spinach Pizza, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Andere: Whole Wheat English Muffin, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Jelly (All Flavors), Coffee with Cream. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|