Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2016
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 29,44g | Eiwit: 91,66g | Kolhy: 114,89g.
Ontbijt: Maguary Suco de Caju, Vigor Requeijão Light, Pão Francês Integral. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida. Diner: Perdigão Peito de Peru Defumado, Vagem Cozida, Spoleto Cenoura, Almanara Kibe Assado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Subway Alface. Snacks/Andere: GELINHO, Bananinha Zero, Good Soy Snack de Soja Queijo, New Millen Colágeno Hidrolisado. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claunavet's Gewicht Geschiedenis
|