Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2016
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 80,68g | Eiwit: 97,23g | Kolhy: 211,84g.
Ontbijt: Sainsbury's Cheddar Cheese, Tea with Milk, Bakers Provita. Lunch: Vegetable Biryani, Marks & Spencer Chicken Caesar Wrap. Diner: Penne, Sainsbury's Cheddar Cheese, Onions, Tomato Paste, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Tea with Milk, Apples, Nectarines, Plum. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
Feeling great! So happy that I am down almost 1kg since my last weigh in. My fast day yesterday went really well. So motivated!! Hope you all have a lovely week and keep going strong!
15 feb 16 door lid: Ang G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ang G's Gewicht Geschiedenis
|