Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2016
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 116,59g | Eiwit: 98,62g | Kolhy: 184,71g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Кофе, Сосиски Молочные, Яичница, Банан. Lunch: Сметана, Говядина Отварная, Борщ, Кофе, Хрен, Язык Говяжий, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Diner: Кофе с Молоком, Кофе, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Andere: Приготовленные Грибы, Чеснок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Жареная Картошка. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|