Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2016
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2963 kcal
|
Vet: 121,04g | Eiwit: 143,79g | Kolhy: 87,14g.
Ontbijt: Coffee, Bacon, Egg. Lunch: Yellow Mustard, Broccoli, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage. Diner: Onions, Green Peppers, Mushrooms, Zucchini, Bacon, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Atkins Chocolate Peanut Butter Bar Meal(Net Carb 3G), Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks. meer...
|
|
3814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 59 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|