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Bonjour je viens de m inscrire j espere voir ma courbe descendre :)
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86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1244 kcal
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Vet: 56,61g | Eiwit: 47,03g | Kolhy: 139,12g.
Ontbijt: Leader Price Tartines Craquantes, Nesquik Chocolat Chaud, Beurre Fouetté (Salé). Diner: Vinaigrette César, Salade Verte, Rians Faisselle 6%, Leader Price Sucre en Morceaux, Riz Basmati (Cuit), Auchan Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Saint Nectaire, Maître Coq Donuts de Poulet. Snacks/Andere: Banane, Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux, Café au Lait. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
tu vas voir, si tu écris tout le plus juste possible, tu vas voir ça marche bien... gogogog
20 feb 16 door lid: pit-caribou
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En fait j ai commencé hier et ce matin j avais-0,4 faut que ca continu
20 feb 16 door lid: titoune83
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Un truc; peses-toi toujours a la meme heure, moi c'est au levée avant café etc... sinon dans la journée c'est yoyo, 0,4 la premiere journée wow!
20 feb 16 door lid: pit-caribou
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Oui 0,4 c est un bon debut mais faut que ca dure sinon pas bon pour le moral :((
20 feb 16 door lid: titoune83
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pour le moral....on est la. :))
20 feb 16 door lid: pit-caribou
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Exact on est la
Jai mis une bonne semaine avant que la.descente ne commence.vraiment !!
Et encore je suis loin de mon objectif 😉
Bon courage a toi
20 feb 16 door lid: fatfunnyfred
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titoune83's Gewicht Geschiedenis
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