Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3119 kcal
|
Vet: 161,48g | Eiwit: 153,41g | Kolhy: 97,29g.
Ontbijt: Bacon, Egg, Coffee. Lunch: Cheddar Cheese, Bacon, Ground Beef (Cooked), Broccoli. Diner: Ranch Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Avocados, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
3688 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|