Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 129,98g | Kolhy: 151,61g.
Ontbijt: Kroger Light Premium Orange Juice Beverage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Hormel Turkey Spam, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Lunch: Hormel Turkey Spam, Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Kale (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Diner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Kroger Chopped Kale, Green Giant Broccoli Spears, Kroger All Natural Golden Sweet Corn. Snacks/Andere: Fiber One Original Cereal, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Kroger Sugar Cookie, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. meer...
|
|
3184 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 5 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|