Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2016
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 153,58g | Kolhy: 100,13g.
Ontbijt: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: SAN Изолят, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Миндаль, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SAN Изолят. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katariq's Gewicht Geschiedenis
|