Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2016
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 64,42g | Kolhy: 196,72g.
Ontbijt: Baby Spinach, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Now Foods White Chia Seeds, Nutribullet NutriBullet SuperFood Fat Burning. Diner: Honey Mustard Dressing, Dynasty Maifun Rice Sticks, Mixed Salad Greens, Dole Shredded Carrots, Tomatoes, Green Peas (Frozen), Thai Kitchen Brown Rice Noodles, Grilled Chicken, Hoisin Sauce. Snacks/Andere: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|