Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
116,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 91,52g | Eiwit: 133,24g | Kolhy: 78,03g.
Ontbijt: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Кофе, Чай с Лимоном, Билас Форель Натуральная Радужная Кусочки. Lunch: Белебеевский Сыр Сметанковый, Домик в деревне Кефир 1%. Diner: 4 Сезона Овощное Рагу, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яблоко. Snacks/Andere: Казеин, Молоко 2,5%, Колбаса Докторская. meer...
|
|
3577 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VerWolf's Gewicht Geschiedenis
|