Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2016
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 72,44g | Eiwit: 113,32g | Kolhy: 186,32g.
Ontbijt: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Egg, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Lunch: Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Diner: Brownie, Chocolate Chip Cookie, CiCi's Pizza 12" Pepperoni Buffet Pizza, CiCi's Pizza 12" Spinach Alfredo Buffet Pizza. Snacks/Andere: Boar's Head Chicken Caesar Wrap. meer...
|
|
3297 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|