Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2016
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 58,20g | Eiwit: 91,58g | Kolhy: 168,17g.
Ontbijt: Baby Spinach, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Now Foods White Chia Seeds, Nutribullet NutriBullet SuperFood Fat Burning, Frozen Blueberries. Lunch: Plexus Slim Plexus Slim, MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Diner: McDonald's Cheddar Onion McChicken Sandwich. Snacks/Andere: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Clementines. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|