Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2016
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 79,63g | Eiwit: 71,99g | Kolhy: 198,96g.
Ontbijt: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Integral. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Angel Azeite de Oliva Vila Real, Repolho, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Diner: Bolo de Macaxeira, Perdigão Mortadela, Pão Francês. Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Traplopen - 3 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathan Ramires's Gewicht Geschiedenis
|