Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 88,03g | Eiwit: 126,87g | Kolhy: 217,17g.
Ontbijt: Hinode Black Rice, Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens, Kraft Fat Free French Style Dressing, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Diner: Tres Leche Cake, Nachos with Beef and Cheese, Houlihan's Tortilla Chips with Salsa, Giant Eagle Queso Cheese Dip. Snacks/Andere: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Carl Buddig Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Whole Wheat Bread, Simple Truth Double Chocolate Protein Bar. meer...
|
|
3917 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 4 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|