Ashley Sewards's Logboek, 11 mrt 16

Ashley Sewards's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

I wasn't going to weigh myself for a couple more days, but I went ahead and did it, and i have to say that I'm pretty pleased :)

101,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 29,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 maart 2016:

1062 kcal

Vet: 48,47g | Eiwit: 60,02g | Kolhy: 109,15g. Lunch: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Avocados. Diner: Wendy's Berry Almond Chicken Salad. meer...

Gewichtsafname van 1,6 kg per week

15 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Awesome! YOU are back, girl!

11 mrt 16 door lid: HCB

Ashley, GOOD for you! This is great news! I estimated my start weight yesterday... too scared to jump on a scale.

11 mrt 16 door lid: marileehiggs

Good job!

11 mrt 16 door lid: Mistybenner

Thank you everyone!

11 mrt 16 door lid: Ashley Sewards

Yeah yeah yeah for you

11 mrt 16 door lid: brucemcguigan

11 mrt 16 door lid: tammiesatterfield


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Ashley Sewards's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Ashley Sewards's Logboek, 11 mrt 16

Opmerking Toevoegen

Ashley Sewards's Gewicht Geschiedenis