Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2811 kcal
|
Vet: 123,91g | Eiwit: 165,40g | Kolhy: 272,23g.
Ontbijt: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat, Simple Truth Double Chocolate Protein Bar, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. Lunch: Great Value Vanilla Wafers, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Fiber One Original Cereal, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Sweet and Sour Sauce, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Meatless Egg Roll, Fried Rice. Diner: Pork Fried Rice, Beef Lo Mein, Chinese Style Lemon Chicken. Snacks/Andere: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kroger Black Forest Ham, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Divine Chocolate 85% Dark Chocolate. meer...
|
|
3609 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 4 uren, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|