Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2016
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 86,56g | Eiwit: 97,47g | Kolhy: 79,24g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Сыр Гауда. Lunch: Куриная Отбивная, Плов, Суп с Фрикадельками, Салат из Свеклы с Майонезом. Diner: Рассольник, Раки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ka-mel's Gewicht Geschiedenis
|