Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2016
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 74,80g | Eiwit: 57,89g | Kolhy: 207,10g.
Ontbijt: Continente Iogurte Natural, Continente Doce Extra de Morango, Continente Crackers Integrais, Nespresso Café Expresso. Lunch: Pão-de-Ló, Broa de Mel, Pastel de Bacalhau, Pastel de Bacalhau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso, Caldo Verde. Diner: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batatas Fritas (Média), Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Andere: Gran Pavesi Cracker Salati. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
BTT - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|