|
:)
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 35,35g | Eiwit: 80,61g | Kolhy: 101,57g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Sütaş Süt, Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış), Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Çerezya Beyaz Leblebi, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Danone Activia Kayısılı. Diner: Midye Dolma, Kokoreç. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Goji Berry. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, TV Kijken - 4 uren, Stofzuigen - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fbarut07's Gewicht Geschiedenis
|