Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 62,24g | Eiwit: 213,67g | Kolhy: 107,03g.
Ontbijt: Kroger Light Premium Orange Juice Beverage, Skinless Chicken Breast, Roma Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Carl Buddig Corned Beef, ACE Bakery Multigrain Bread, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Kraft Fat Free Italian Dressing, Cento Artichoke Hearts, Cooked Asparagus. Diner: Skinless Chicken Breast, Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, MuscleMeds Carnivor Chocolate. Snacks/Andere: Trader Joe's Fancy Raw Mixed Nuts, Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. meer...
|
|
3610 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 17 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Stilstaan - 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|