|
Процесс пошел :)
Похоже, так и буду теперь делать:
- с марта до отпуска считаю калории, худею,
- в отпуске, как обычно, худею сама по себе, не считаю,
- после отпуска не считаю, тренирую глазомер до марта :D
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 62,87g | Eiwit: 98,89g | Kolhy: 228,33g.
Ontbijt: Котлета Рыбная на Пару, Рот Фронт Конфеты Маска, Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Lunch: Колос Булка Сдобная, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Diner: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Простоквашино Сметана 15%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|