Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2016
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 87,95g | Eiwit: 76,08g | Kolhy: 375,52g.
Ontbijt: Continente Doce Extra de Morango, Continente Crackers Integrais, Nespresso Café Expresso, LEV Pão de Cereais. Lunch: Pão Multi-Cereais, Sumol Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo, Batata Doce, Nespresso Café Expresso. Diner: Kiwi, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada, Café Expresso. Snacks/Andere: Bolo de Iogurte, Bolo de Iogurte, Fartura, Sumo de Laranja Natural, Bolo de Iogurte, Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Amêndoas de Chocolate, Banana, Broa de Mel, Nespresso Café Expresso. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
BTT relax - 2 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
p_marujo's Gewicht Geschiedenis
|