Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2016
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 22,98g | Eiwit: 58,88g | Kolhy: 208,90g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Søtpotet 100g, Hodekål 100g. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 175g, Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. meer...
|
|
3381 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|