Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2016
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 92,59g | Eiwit: 170,28g | Kolhy: 67,53g.
Ontbijt: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Икра из Кабачков, Семга Жареная. Snacks/Andere: Сырники, Сыр Маасдам, Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|