Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 38,92g | Kolhy: 175,23g.
Ontbijt: Ja! Kokosraspeln, Äpfel, Chia-Samen, Ahornsirup, Naturjoghurt (Vollmilch), Migros Vollkorn Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Iglo Plätzli, Ratatouille, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Ja! Saure Sahne, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ratatouille. Snacks/Andere: Storck Werthers Original, Quark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Kinder Riegel (21g). meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilani.60's Gewicht Geschiedenis
|