Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 56,11g | Eiwit: 63,68g | Kolhy: 152,17g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Streichkäse, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Coop Qualité & Prix Hamburger, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Diner: Erdbeertorte, Ja! Saure Sahne, Edeka Bio Tofu Natur, Gekochte Linsen. Snacks/Andere: Naturjoghurt, Chiquita Banane, Mangos. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilani.60's Gewicht Geschiedenis
|