Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
913 kcal
|
Vet: 25,61g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 111,30g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış). Lunch: Elma, Nescafe Sade, Çerezya Beyaz Leblebi, Goji Berry. Diner: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Kokoreç. Snacks/Andere: Yeşil Çay. meer...
|
|
3072 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 2 uren, Stofzuigen - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fbarut07's Gewicht Geschiedenis
|