Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3606 kcal
|
Vet: 109,89g | Eiwit: 89,60g | Kolhy: 320,62g.
Ontbijt: Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Elegê Leite em Pó Integral, Banana Ouro, Trigolino Cream Cracker, Frimesa Queijo Mussarela. Lunch: Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom, Tomates, Frimesa Mortadela com Toucinho em Cubo. Diner: Amendoim, Brahma Brahma Chopp. Snacks/Andere: Gury Pipoca Amanteigada. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathan Ramires's Gewicht Geschiedenis
|