Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2016
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 21,68g | Eiwit: 66,00g | Kolhy: 322,95g.
Ontbijt: Brød Flerkorn Bakehuset 35g, Havregrøt AXA 85g. Lunch: Salat jobb. Diner: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Jordbærsyltetøy 20g First Price, syltetøy bringebær fruitland, Grovbrød Bakers 35g. Snacks/Andere: Pærer 120g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. meer...
|
|
3651 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|