Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2016
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 49,02g | Eiwit: 158,48g | Kolhy: 180,87g.
Ontbijt: Батон Нарезной, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andere: Сырники, Яблоко, Мааг Чернослив, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, CX - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|