|
Hareket şart :/(
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 112,68g.
Ontbijt: Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Nestle Nesfit, Yörsan Light Süt. Lunch: Yumurta Omleti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı. Diner: Etsiz Domates Soslu Makarna, Tat Barbunya Pilaki. Snacks/Andere: Çerezya Ceviz İçi, Goji Berry. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 2 uren, Stofzuigen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 10 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fbarut07's Gewicht Geschiedenis
|