Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2016
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
410 kcal
|
Vet: 20,00g | Eiwit: 29,00g | Kolhy: 34,00g.
Ontbijt: Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|