|
Just started over on Nov 1st
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 23,68g | Eiwit: 66,41g | Kolhy: 141,40g.
Ontbijt: oatmeal, water. Lunch: brown rice, shrimp, low sodium veggie soup. Diner: water, green beans, sweet potatoes, t bone steak. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, oat blenders, banana, black beans, jennie o ground turkey. meer...
|
|
3376 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|