|
Actually just started diet today. Hoping for good results with better eating habits.
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 98,04g | Kolhy: 140,10g.
Ontbijt: Bananas, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Lunch: O'Charley's Santa Fe Tilapia. Diner: Calavo Avocado, Publix Large Shrimp. Snacks/Andere: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Nabisco Good Thins Sweet Potato. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Eliptical - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlsowa's Gewicht Geschiedenis
|