Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2016
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 70,69g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 219,71g.
Ontbijt: Моя Маруся Молоко 3,2%, Творог 5%, Любятово Печенье Шоколадное. Lunch: Ударница Мармелад, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Diner: Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Andere: Клубничное Мороженое, Красный Октябрь Кара-Кум, Выгодная Покупка Зефир Ванильный, Лакомо Йогурт Яблоко-Банан. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
binschtock's Gewicht Geschiedenis
|