|
Eh işte :)
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 52,48g | Kolhy: 115,61g.
Ontbijt: Goji Berry, Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş), Yörsan Light Süt, Ekici Süzme Peynir. Lunch: Nescafe Sade, Marul, Soğan veya Taze Soğan, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Diner: Kıymalı Makarna. Snacks/Andere: Goji Berry, Bitkisel Çay. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 7 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Slapen - 6 uren en 31 minuten, Rusten - 44 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fbarut07's Gewicht Geschiedenis
|