Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2010
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 26,79g | Eiwit: 41,88g | Kolhy: 144,88g.
Ontbijt: Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lunch: carb balance, Vegetable Beef. Diner: crackers, avacado, feta athenos, whitewheat, sloppy joe. Snacks/Andere: fiber one. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jcharbula's Gewicht Geschiedenis
|