Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2016
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 27,48g | Kolhy: 88,54g.
Ontbijt: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kiraz Domates, Krep böreği, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lunch: Krep böreği. Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Brokoli salatası. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Strijken - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 50 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fbarut07's Gewicht Geschiedenis
|