Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2016
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 104,41g | Eiwit: 131,22g | Kolhy: 311,10g.
Ontbijt: Coffee, 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Steak n Shake Triple Steakburger, Steak n Shake French Fries (Regular). Diner: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Texas Toast, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Coffee. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|