Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2016
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 91,27g | Kolhy: 68,49g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), Requeijão, Clara de Ovo, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Vagem Cozida, Couve Manteiga Crua, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Couve Manteiga Crua, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Perdigão Peito de Peru Defumado, Requeijão, Walmart Pão de Forma Integral, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|