Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2011
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3008 kcal
|
Vet: 83,77g | Eiwit: 183,53g | Kolhy: 377,49g.
Ontbijt: 3 Meat Treat Pizza, Cinnamon Toast Crunch, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Honey , Caramel Syrup, malted milk original. Lunch: tomato sauce, sloppy joe mix, hamburger buns, Ground Beef. Diner: Frenches French Fried Onions, 2.8 oz, 79 gm, parmesean cheese, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Andere: Grand Ice Cream - Mint Chocolate Chip, Dextrose , ON Glyco-Maize, Caramel Syrup, Casein Protein, Smarties Candy Rolls, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Pine Nuts, Orange Juice (Pulp Free). meer...
|
|
3457 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|