Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 95,46g | Eiwit: 93,09g | Kolhy: 81,72g.
Ontbijt: Швейцарский Сыр, Кофе с Сахаром. Lunch: Печеночный Торт, Пшеничная Каша, Лента Салат Свекла с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла с Чесноком и Майонезом. Diner: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Швейцарский Сыр, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Andere: Вода. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ka-mel's Gewicht Geschiedenis
|